ACCOMFORM -

5 mois de suivi axé sur l'alimentation du sportif (trail) afin d'améliorer ma gestion de course. L'approche de Sophie sur le sujet est très professionnelle. On apprend beaucoup de choses. Son suivi est précis et précieux et ses conseils pertinents. Il me reste plus qu'à mettre tout cela en pratique et valider l'expérience acquise. N'hésitez pas à la contacter pour améliorer votre condition physique ou avoir une meilleure approche de votre alimentation à l'entrainement ou en compétition. Encore merci Sophie.

J'ai adoré faire la séance découverte avec Sophie. Elle sait mettre à l'aise et motiver à la performance tout en étant à l'écoute des limites de ses clients. J'ai pu me dépasser pendant cette séance mais je n'ai pas eu de courbatures (même si cela n'était pas l'objectif) : c'est dire si Sophie a su comprendre mon niveau et m'inciter à faire mieux sans aller plus loin que mes limites. Je recommande fortement et pour ma part, j'ai trouvé l'endroit parfait pour faire mon sport de manière plus régulière : j'en suis ravie !

Les cours de Sophie me sont devenus indispensables pour maintenir ma condition physique et continuer la course à pied. Je renforce mes muscles, mon cardio, en faisant attention à mes faiblesses. Sophie est attentive à mes douleurs, adapte les exercices, vérifie si je les fais correctement, me pousse plus loin si je flanche. J'ai également testé ses cours de pilates, c'est aussi très efficace ! Je recommande !!

Voilà une année que je pratique le renforcement musculaire avec ACCOMFORM et que, clairement, il y a un avant et un après. Sophie adapte les exercices en fonction des capacités de chacun et quoiqu'il en soit on ressort de chaque séance satisfaite du travail accompli. De plus, cette année j'ai rajouté un package suivi en micro-nutrition comprenant 2 séances de sport par semaine et 2 rendez-vous par mois pour faire le point sur les évolutions selon au programme établi par Sophie. Ce suivi do tne peux dire que du bien s'adapte aux besoins de chacun. Je recommande vivement ACCOMFOM à toutes les personnes en recherche d'une nouvelle énergie.

Quelle chance d'avoir rencontré Sophie, une super coach qui est à l'écoute et qui sait adapté ses cours à chacun de nous suivant nos particularités. Je ne peux plus m'en passer et je retrouve une condition physique que j'avais laissé de côté. Pour preuve, j'ai pu faire les 10 KM d'Arcachon ce we en ayant commencé les séances seulement y a deux mois! A noter aussi une très bonne ambiance à chaque séance! je suis fan!

J'ai fait plusieurs de séances de sport qui m'ont aidé à reprendre une activité physique régulière. Sophie a été de très bons conseils et a su adapter les exercices à mon niveau.

Sophie est une coach qui permet à chacun et chacune de se dépasser en fonction de son niveau de forme actuel. Les cours sont très bien structurés. Il règne une très bonne ambiance ! Hâte d’y retourner !

J’ai participé à plusieurs séances de renforcement musculaire et Sophie m’a conseillée des exercices pour m’aider à surmonter mes douleurs au tibia ce qui m’aide beaucoup dans ma pratique sportive